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成人多動癥治療方法

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成人多動癥治療方法

發(fā)布日期:2020-10-09 16:37:01 作者: 點擊:7086

  越來越多研究表明,兒童期診斷為多動癥的患者,癥狀常常會持續(xù)到成年,因此兒童時期的早期診斷和早期治療非常關鍵。但是在我國,多動癥兒童接受治療的比率本來就不高,多動癥成人接受正規(guī)治療的更是少之又少。很多成人多動癥都以其他問題來就診,醫(yī)生的識別能力也有限,導致很多漏診和誤診的情況。成人多動癥又常常合并其他精神疾病,如社交恐懼癥、抑郁癥、雙相障礙、酒精依賴、焦慮或?qū)W習障礙等,加上本身病因復雜且臨床表現(xiàn)多樣,增加了治療的難度。目前多數(shù)研究者支持綜合治療方案,包括藥物治療、心理教育及心理治療與干預。

成人多動癥治療方法

  1、控制社交媒體的使用。朋友圈的新鮮事永遠比枯燥的工作有趣,但是每次當你從微博、群聊、朋友圈里回到工作中,都會想“剛才我做到哪一步啦?”也許當你分心看手機的時候,很多重要的信息和細節(jié)就被注意力“忽視”了。因此在工作的時候,盡量讓自己的社交工具處于“離線狀態(tài)”。也許很多人需要用QQ、微信、郵件來處理工作相關的事務,那么“定時查看”是一個很好的習慣,而“隨時查看”會浪費你很多時間。

  2、避免“一心兩用”。很多人認為自己可以一心兩用,或者認為同時做幾件事可以節(jié)省時間,但是注意力卻需要在不同的任務間切換,這反而會降低工作的效率,長此以往,會形成注意不穩(wěn)定的行為模式。因此,我們應該把注意力集中在一項工作,特別是那些緊急而重要的工作。

  3、適時休息。對于某些需要較長時間或枯燥的工作時,我們更容易分心。因此,當我們在完成這一類的任務時,可以設置時間點讓自己休息一下,站起來做做拉伸運動,或者補充一些水和能量也是不錯的選擇。

  經(jīng)顱磁治療儀治療原理:輸出特定能量的負極性重復性交變電磁,直接透過顱骨達到腦內(nèi)較深層組織,作用在腦細胞和中樞神經(jīng)上,使細胞帶電量增加,攜氧能力增強,改善腦細胞的代謝環(huán)境,增加代謝酶活性,使受損的腦細胞代謝加快,增加損傷細胞的可修復性。干擾和抑制異常腦電、腦磁的發(fā)生和傳播,使腦電活動能力增強,促進腦功能的恢復,從而達到治療和改善某些腦部疾病。經(jīng)顱磁治療儀因其無痛、非創(chuàng)傷的物理特性,實現(xiàn)人類一直以來的夢想—虛擬地損毀大腦探索腦功能及高級認知功能。與PET、FMRI、MEG并稱為“二十一世紀四大腦科學技術”。目前已經(jīng)在各大醫(yī)院得到臨床應用,而家用經(jīng)顱磁因小巧方便,對某一種疾病更具有針對性,且不需要醫(yī)院家庭來回奔跑省心省力更受廣大患者歡迎。

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